70 Gezonde groene smoothie recepten en meer met gratis Dvd

Groene Smoothies Zorgen Voor: Meer Energie, Een Betere Huid En Ook Nog Overtollig Vet Verlies!

diana verbeekBeste lezer, Mijn naam is Diana Verbeek en ik ben gelukkiger dan ooit met mijn lichaam dankzij de groene smoothie. Jarenlang probeerde ik samen met vrienden en vriendinnen af te vallen. We deden aan verschillende crashdiëten en volgden strenge bewegingsprogramma’s. Op de korte termijn had dit wel effect, maar na verloop van tijd kwamen de kilo’s er weer net zo hard aan. Tot ik op een dag de groene smoothie ontdekte. Dit is een smoothie, bestaande uit bladgroenten (zoals spinazie, andijvie etc.) fruit en water. Dit drankje gaf me zoveel energie en vitaliteit dat ik minder behoefte had aan veel eten en dat ik automatisch meer zin had om te sporten. Een aanrader voor iedereen!

Hoe ben ik hier gekomen

Door de strenge methoden om beter in mijn vel te komen, merkte ik dat mijn fysieke conditie en gesteldheid met grote schreden achteruit holde. Ik kreeg last van zeer uiteenlopende verschijnselen, waar ook jij mee te maken kunt krijgen:Schermafbeelding-2013-10-19-om-22.30.58Al deze verschijnselen zorgde er voor dat ik er met de week minder uit ging zien. Ook bij mijn vrienden en vriendinnen zag ik deze symptomen terug. Het vervelende was dat ik dacht dit dit nou eenmaal de bijwerkingen waren van pogingen om af te vallen, waardoor ik er mee door bleef gaan. Totdat ik op een dag inzag dat het op deze manier geen zin had en dat ik alleen maar mezelf aan het aftakelen was. Graag deel ik speciaal met jou het inzicht dat ik gekregen heb. Ik help je graag aan een gezonder en vitaal lichaam, zonder strakke trainingsregimes en diëten waarbij je amper wat mag eten. Graag laat ik je ervaren wat ik heb ervaren en ik garandeer je dat dit een gevoel van opluchting geeft!

Gevaar voor de gezondheid

Het grootste gevaar voor de gezondheid is dat de bovenstaande kwaaltjes door de meeste mensen als vanzelfsprekend worden ervaren. ‘Het kan voorkomen dat je eens wat last hebt,’ heb ik vaak om me heen gehoord. Maar nee, dit is niet normaal! En al helemaal niet nodig heb ik ontdekt. Pas wanneer je, zoals ik, inziet dat het ook anders kan, ga je inzien dat je al die jaren onnodig rond hebt gelopen met kwaaltjes. Die kwaaltjes hebben twee gevolgen:

  • Deficiëntie: Een tekort van de benodigde mineralen en vitaminen voor je lichaam
  • Toxiciteit: Een te hoge concentratie van toxische stoffen in je lichaam De combinatie van deze twee gevolgen leidt tot minder energie, een chronisch gevoel van zwakheid en een verminderde weerstand. Ik vertel je bij deze dat je iets aan deze kwaaltjes kunt doen!

Eet voldoende groente en fruit, hoe dan?

Iedereen weet wel dat je minstens 2 stuks fruit en 200 gram groente per dag moet eten, maar in de praktijk is dit vaak niet haalbaar. Dit heeft te maken met je voedingspatroon en je levensstijl. Ook voor het krijgen van een gezonder en vitaal lichaam telt, voor niets gaat de zon op. Je zult je levensstijl en je voedingspatroon moeten aanpassen om tot hetzelfde resultaat te komen als ik. Geloof me als ik zeg dat het makkelijker is dan je denkt om voldoende groente en fruit te eten.

Ervaar zelf hoe makkelijk het is om genoeg groente en fruit binnen te krijgen

Besef hoe mooi je eigen lichaam is!
Lange tijd had ik niet door hoe mooi het lichaam is. Grote kans dat ook jij je hier niet van bewust bent. Je lichaam is wat je voortdurend zelf ziet en wat anderen kunnen waarnemen. Waarom zou je er dan niet beter voor zorgen? Enkele jaren geleden werd mijn leven veranderd door het zien van een documentaire over werking van het lichaam. Vanaf dat moment ben ik op zoek gegaan naar een manier om mijn lichaam perfect te kunnen ondersteunen bij die werking. Ik ben een liefhebber van lekker eten en zocht mijn heil dus in gezonde recepten. Al snel ontdekte ik de groene smoothie, een lekkere manier om toch genoeg groente en fruit binnen te krijgen. De vitamines en mineralen in groente en fruit zorgen voor vitaliteit, energie en een hogere weerstand.

Nooit meer futloos, altijd genoeg energie en een hogere weerstand, dat wil jij toch ook?

De groene smoothie is een combinatie van fruit, water en bladgroenten zoals andijvie, sla en spinazie. Door de toevoeging van vers fruit is de smoothie lekker zoet, waardoor het naast een gezond drankje, ook een erg lekker drankje is. Het enige dat je nodig hebt is een blender en de ingrediënten. Binnen enkele minuten heb je een heerlijk vitaal en energierijk drankje, waardoor je je beter voelt dan ooit. Naast meer energie en vitaliteit heeft de groene smoothie nog meer voordelen:

Schermafbeelding-2013-10-20-om-01.00.29

Deze voordelen bereik je al met een simpele smoothie, die in enkele minuten bereid kan worden. Wie wil dat nou niet? Voor mij betekent de groene smoothie al jarenlang een perfecte aanvulling op mijn gewone voedingspatroon en het heeft mij de zin van het leven weer helemaal teruggegeven.

‘Wat zie jij er sterk en gezond uit!’
‘Wauw, wat is er met jou gebeurd?’
Diana, jij barst van de energie en ziet er bruisend uit!’

Dit waren enkele reacties van vrienden en familie, nadat ik begonnen was met de groene smoothies. Wil jij hetzelfde effect ervaren? Probeer dan nu de groene smoothies. Het geheim van deze drankjes ligt in de manier waarop je de juiste voedingsstoffen aan je lichaam aanbiedt. Door de rauwe bladgroenten en het fruit te combineren, lever je namelijk kant en klaar de benodigde vitaminen en mineralen aan je lichaam. Deze zorgen er voor dat je lichaam direct voor je aan de slag gaat door het voedsel om te zetten in energie.

Maar de groene smoothie levert meer voordelen op. Ik heb zelf gemerkt dat mijn huid er flink op vooruit is gegaan sinds ik begonnen ben met de energierijke drankjes. Waar mijn huid er voorheen wat oud en onverzorgd uit zag, is deze nu weer mooi glad en ziet de huid er erg gezond uit. Dit is alleen maar toe te schrijven aan de verzorgende werking van de groenten, het fruit en natuurlijk ook het water van de groene smoothies.

‘Je ziet er echt gezond uit!’ zei mijn baas

Niet meer zo vaak ziek, zwak en misselijk..
Vroeger was ik erg vatbaar voor virussen, bacteriën en andere vervuilende stoffen. Elke maand was ik wel een keer verkouden en ook moest ik me regelmatig ziek melden op het werk. Sinds ik de groene smoothies ben gaan nemen, heb ik hier een stuk minder last van. Ik merk elke dag weer dat mijn weerstand behoorlijk verbeterd is. Ook al zijn de mensen om mij heen verkouden, op mij krijgt de verkoudheid geen va

De obsessie om te moeten eten is verdwenen!

In het verleden had ik regelmatig de behoefte om me helemaal vol te eten. Zeker op de momenten dat ik net flink had gesport of dat een dieet op zijn einde liep, deed ik niets anders dan eten. En natuurlijk was dit niet het gezonde groente en fruit, maar eerder de zoete dingen zoals koekjes en chocola, in combinatie met vette hamburgers en kroketten. Ik wist ook wel dat het niet goed voor me was, maar ik had gewoon de behoefte aan eten. Een behoefte die bij vele anderen ook speelt, is dit voor jou ook het geval?

Nadat ik begonnen was met het drinken van de groene smoothie, merkte ik al gauw dat die obsessie om te moeten eten er niet meer is. Ik heb mijn eet-aanvallen nu goed onder controle en ik heb een veel evenwichtiger voedingspatroon. De mineralen en vitaminen die mijn lichaam vroeg, en die ik dacht te leveren met het eten van zoetigheid en vette producten, haal ik nu uit de groente, het fruit en het water van de groene smoothie.

Het probleem van mijn eetpatroon dat ik vroeger hanteerde, was dat ik nooit kon stoppen met eten. Wat ik ook at, mijn lichaam bleef vragen om voedsel. Ik begreep niet waarom, totdat ik inzag dat ik mijn lichaam voortdurend koolhydraten bleef geven, waar mineralen en vitaminen gevraagd werden. Verander zelf ook je eetpatroon en gebruik hiervoor de groene smoothie, de effecten zullen je versteld doen staan.

Alleen maar groene smoothies?

Ik hoor je zeggen, is dat niet saai, alleen die groene smoothies? Nee, dat is niet saai. Ik heb namelijk een speciaal boek gemaakt, dat vol staat met heerlijke groene smoothie recepten. Daarmee kun je oneindig variëren en wordt elke groene smoothie weer anders. Ervaar dat je met verschillende vruchten en groenten steeds weer nieuwe, verrassende, maar altijd heerlijke smoothies kunt maken. Voor mij is dit een uitkomst om door te gaan met het nemen van de lekkere groene smoothies. Naast de recepten, lees je in het boek ook meer over de vitaminen en mineralen die je binnenkrijgt met ene bepaalde smoothie. Daarmee wordt het boek niet alleen een leidraad, maar je leert er ook nog eens wat van!

 

Gezonde Groene Smoothie Recepten Boek (digitaal en fysiek)

Wat kun je verwachten van het gezonde groene smoothie receptenboek? In dit boek neem ik je aan de hand mee om jou een gezonder en vitaler lichaam te geven. Daarnaast zorgen de groene smoothies voor een gezondere huid en geven ze je meer energie. Tevens is er bewezen dat veel groente en fruit een verhoogde potentie tot gevolg kan hebben, een mooie bijkomstigheid! Het boek bestaat verder uit:

70 heerlijke groene smoothie recepten
Tips om veilig en gezond te beginnen en verder te gaan met groene smoothies
Seizoensrecepten met seizoensgroenten en –fruit
Kennismaken met bijzondere groenten en fruit die vol zitten met nuttige vitaminen en mineralen
Variaties, tips en adviezen om ingrediënten te combineren
Tips om geld te besparen op afvallen, diëten en het krijgen van een gezonder lichaam

En nog veel meer!

Geen verzendkosten!!

 

Bonus 1: The Fat Burning Workout ( 3 e-books + video’s)

De eerste 3 bonus e-book’s bevatten een totale workout die je thuis kunt doen. je hoeft dus niet meer naar de sportschool.

Het programma is opgesplitst in de modules: Beginners, gevorderde en Elite. Hiermee kan je makkelijk een half jaar vooruit en zal je helpen bij het verliezen van vet. Door vet kwijt te raken krijg je een strakker lichaam en zal je huid er gezonder uit gaan zien.

Het mooie van deze e-books is dat je er een complete videotraining bij krijgt. Want bij de bonus zit een code, waarmee je toegang krijgt tot een speciale ledenomgeving, waar je uitgebreid uitleg krijgt bij de workout en waar je de trainingsvideo’s kunt bekijken. Op deze manier krijg je persoonlijke begeleiding bij je workout!

Deze bonus heeft een waarde van € 27,00

Bonus 2: The Fat Burning Workout DVD

Natuurlijk kun je alle oefeningen terug zien in het ledengedeelte maar misschien ligt jouw voorkeur bij een instructie dvd. Ontvang bij aanschaf van onze 5 e-books ook de Fat Burning Workout dvd met hierop de uitleg van alle oefeningen van de Fat Burning Workout!

Deze dvd laat je stap voor stap alle oefeningen zien die je zullen helpen je overtollige kilo’s te laten verdwijnen!

Deze bonus heeft een waarde van € 19,00

Geen verzendkosten!!!

Bonus 3: 21 Paleo Recepten die je lichaam in een vetverbrandingsmachine veranderen (e-book)

Het tweede e-book bevat 21 gezonde recepten. Deze recepten sluiten perfect aan bij de groene smoothie recepten. Ook zullen deze gezonde recepten helpen je bij het aanhouden van een gezonde levensstijl en zorgen ervoor dat je lichaam in een vetverbrandingsmachine veranderd. Je zult verbaasd zijn over de mogelijkheden die je kunt bereiken met simpele maar heerlijke gerechten! Deze bonus heeft een waarde van € 19,00

Bonus 4: 10 Superfood Smoothie Recepten (e-book)

Dit e-book bevat 10 superfood smoothe recepten

Deze bonus heeft een waarde van € 9,00

ACTIE!!!! Alleen vandaag krijg je € 10,00 korting op het onderstaande pakket! Betaal geen € 37,00 maar slechts € 27,00!! Inclusief verzendkosten!

Bestel NU en ontvang gelijk:
totaalpakket

groene gezonde smoothie recepten

 

Schrijf U in op de
Snel Afvallen Nieuwsbrief

 

Schrijf u Hier in op onze
Snel Afvallen Nieuwsbrief
met gratis afvaltips, recepten en inkijkexemplaren.





 

 

Schrijf je in op de nieuwsbrief!