Obesitas

Obesity Health RiskZwaarlijvigheid wordt ook obesitas genoemd. Ondanks dat er wel wat aan valt te doen is het voor veel mensen een zware last die ze soms vele jaren of soms zelfs een leven lang met zich mee dragen. Bijna het overgrote deel van de mensen met obesitas heeft ongewild te kampen met overgewicht. Er zijn voldoende afvalmethodes, maar meestal halen mensen hun gestelde doelen door een verkeerde aanpak niet.

Oorzaak van obesitas
In veel gevallen is de oorzaak van obesitas vrij duidelijk. Mensen eten simpelweg te veel, waardoor de kilo’s er langzaam maar zeker aangroeien. Andere oorzaken kunnen zijn: stress, een gebrek aan slaap, een eetziekte, te weinig lichaamsbeweging, genetische aanleg etc. Er is dus niet altijd een eenduidige oorzaak.
Bijna de helft van de inwoners in Europa heeft te maken met overgewicht. Ongeveer 15% van de bevolking heeft zelfs obesitas. In vrijwel alle westerse landen zijn er mensen met ernstig overgewicht. De grootste oorzaak is eigenlijk in alle landen hetzelfde. Mensen bewegen te weinig en beginnen een ongezond voedingspatroon aan te nemen. Dit is vooral een voedingspatroon waarbij nauwelijks aandacht wordt geschonken aan gezonde gerechten en waarbij men veel snelle ongezonde maaltijden nuttigt.

Mensen die met obesitas te maken hebben, hebben een BMI van meer dan 30 kg/m2. Overgewicht en dus ook obesitas is een probleem dat steeds grotere vormen aanneemt. Steeds meer mensen krijgen te maken met dit probleem en uiteindelijk kan (ernstig) overgewicht leiden tot ernstige ziektes. Dit is bij het grootste deel van de mensen die er mee te maken hebben wel duidelijk, maar het probleem echt oplossen lukt maar weinig mensen.

Het probleem verhelpen
De meeste mensen met obesitas willen het liefst zo snel mogelijk van hun overgewicht af. Tijdens de jaarwisseling hebben veel mensen zich dan ook voorgenomen in het nieuwe jaar te beginnen met afvallen, maar veel mensen vallen in veel gevallen snel terug in hun oude ongezonde leefpatroon. Mensen die in korte tijd wel vele kilo’s afvallen vallen overigens ook vaak snel terug. Als je wilt afvallen en blijvend op gewicht wilt blijven zul je ijzeren discipline moeten hebben om die probleem te lijf te kunnen gaan.

Tagged: , , , , ,


Meer gerelateerde artikels

  • Hoe kun je snel afvallen?Hoe kun je snel afvallen? Steeds meer mensen lijden aan obesitas. In Nederland, maar ook buiten onze landsgrenzen begint het een epidemie te worden. Gelukkig kun ook jij snel afvallen en er voor zorgen dat je binnen korte tijd weer een gezond gewicht krijgt. Wel heb je hiervoor een plan van aanpak nodig en veel wilskrant. De meeste mensen worden […]
  • Overgewicht en obesitasOvergewicht en obesitas Ongeveer 15 procent van de Nederlandse jongeren van 2 tot en met 25 jaar kampt met overgewicht, bij 3 procent kampt men met ernstige overgewicht. Toch denkt men dat dit niet zo erg is en men in een goede gezondheid verkeerd. Dat blijkt uit onderzoek van het Nederlands Centraal Bureau van de statistiek (CBS). Jongeren in […]
  • Ziektes door overgewichtZiektes door overgewicht Zodra je overgewicht hebt, kun te maken krijgen met bepaalde ziektes. Mensen die een gezond gewicht hebben kunnen deze ziektes ook krijgen, maar mensen met overgewicht hebben doordat ze zwaarlijvig zijn een veel grotere kans op het krijgen van bepaalde ziektes. Je kunt dus maar beter voorkomen dat je overgewicht krijgt en […]

Comments are closed.

 

Schrijf U in op de
Snel Afvallen Nieuwsbrief

 

Schrijf u Hier in op onze
Snel Afvallen Nieuwsbrief
met gratis afvaltips, recepten en inkijkexemplaren.





 

 

Schrijf je in op de nieuwsbrief!