Een gezonde leefstijl voor beginners

een gezonde leefstijl

een gezonde leefstijlEen gezonde leefstijl voor beginners

Van 120 naar 80 kilo voor de leeftijd van 21 jaar

Heb jij wel eens dat je het idee hebt dat je eigenlijk niet lekker in je vel zit? Je bent gewend om te leven zoals je leeft en je hebt misschien geen benul van wat een gezondere leefstijl voor jou kan veranderen. Of je hebt het wel eens geprobeerd, maar vindt het lastig om je nieuwe leefstijl vol te houden. Vraag jezelf eens af: hoe belangrijk vind je het eigenlijk om gezond en fit te zijn?

Een Gezonde Leefstijl voor Beginners helpt jou door middel van een flink aantal tips om jouw ideale leefstijl op een makkelijke en geleidelijke manier op te bouwen en vervolgens ook vol te houden. Verandering heeft tijd nodig en het proces van een gezonde leefstijl opbouwen gaat niet over één nacht ijs. Één van de meest belangrijke inzichten die je in dit boek zult krijgen is dat een gezonde leefstijl geen punt maar een richting is. Wanneer je dit begrijpt heb je de eerste stap naar een gezonde versie van jezelf al gezet.

De auteur van dit e-boek: Vito Glasbergen, is aan het einde van zijn jeugd ruim een derde van zijn lichaamsgewicht verloren. Van meer dan 120 kilo en een altijd loom en futloos gevoel, naar een gezonde, fitte 80 kilo. In dit e-boek kom je erachter hoe hij dit gedaan heeft en krijg je een flink aantal tips die jij direct kunt gaan toepassen.

Vito vindt het prettig om de meest gezonde versie van zichzelf te zijn die hij maar kan zijn. Hij geniet volop van alle voordelen die daarbij komen kijken. Meer energie, een aantrekkelijkere uitstraling en een zelfverzekerde versie van zichzelf.

Lees meer informatie over dit e-boek en de auteur ervan.

Geef als eerste een reactie

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.


*