Een gezonde leefstijl voor beginners

een gezonde leefstijlEen gezonde leefstijl voor beginners

Van 120 naar 80 kilo voor de leeftijd van 21 jaar

Heb jij wel eens dat je het idee hebt dat je eigenlijk niet lekker in je vel zit? Je bent gewend om te leven zoals je leeft en je hebt misschien geen benul van wat een gezondere leefstijl voor jou kan veranderen. Of je hebt het wel eens geprobeerd, maar vindt het lastig om je nieuwe leefstijl vol te houden. Vraag jezelf eens af: hoe belangrijk vind je het eigenlijk om gezond en fit te zijn?

Een Gezonde Leefstijl voor Beginners helpt jou door middel van een flink aantal tips om jouw ideale leefstijl op een makkelijke en geleidelijke manier op te bouwen en vervolgens ook vol te houden. Verandering heeft tijd nodig en het proces van een gezonde leefstijl opbouwen gaat niet over één nacht ijs. Één van de meest belangrijke inzichten die je in dit boek zult krijgen is dat een gezonde leefstijl geen punt maar een richting is. Wanneer je dit begrijpt heb je de eerste stap naar een gezonde versie van jezelf al gezet.

De auteur van dit e-boek: Vito Glasbergen, is aan het einde van zijn jeugd ruim een derde van zijn lichaamsgewicht verloren. Van meer dan 120 kilo en een altijd loom en futloos gevoel, naar een gezonde, fitte 80 kilo. In dit e-boek kom je erachter hoe hij dit gedaan heeft en krijg je een flink aantal tips die jij direct kunt gaan toepassen.

Vito vindt het prettig om de meest gezonde versie van zichzelf te zijn die hij maar kan zijn. Hij geniet volop van alle voordelen die daarbij komen kijken. Meer energie, een aantrekkelijkere uitstraling en een zelfverzekerde versie van zichzelf.

Lees meer informatie over dit e-boek en de auteur ervan.

Tagged: , , , , , , ,


Meer gerelateerde artikels

  • De 3 gouden tips voor gezond afvallenDe 3 gouden tips voor gezond afvallen De 3 gouden tips voor gezond af te vallen. Gezond afvallen is in principe niet moeilijk. De meeste mensen weten wel dat je gezond moet eten, veel moet sporten en genoeg water moet drinken. Deze drie hoekstenen van gezond afvallen toepassen in je dagelijkse leven, is echter niet altijd even makkelijk. Het vergt motivatie, een […]
  • Schoonheid komt van binnen: tips voor een gezond levenSchoonheid komt van binnen: tips voor een gezond leven Schoonheid komt van binnen: tips voor een gezond leven Zoals men al decennia lang beweerd: gezondheid komt van binnen. Dit los je dus niet op door bv. een botox behandeling. Dit is deels waar, want je karakter speelt een immense rol op jouw sociale leven. Daarnaast helpt je innerlijk ook voor je uiterlijk te zorgen. Wat […]
  • Vermageren en ook eten in een restaurant?Vermageren en ook eten in een restaurant? Mensen die willen vermageren / afvallen, zien overal wel lekkernijen en andere lekker eten die hun aandacht trekken. Dit speelt vooral als je vrienden uit eten gaan bij een restaurant. Met deze geweldige tips hoef jij je hiervoor niet te verstoppen! Kies gezonde gerechten uit Vestig je aandacht niet op al die ongezonde […]

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

 

Schrijf U in op de
Snel Afvallen Nieuwsbrief

 

Schrijf u Hier in op onze
Snel Afvallen Nieuwsbrief
met gratis afvaltips, recepten en inkijkexemplaren.





 

 

Schrijf je in op de nieuwsbrief!