5 tips voor comfortabele sportkleding

kledingDe juiste kleding tijdens het sporten is nog niet zo gemakkelijk te vinden. Elke sport vereist een ander soort kleding en het gaat bij sportkleding zeker niet alleen om hoe het toont.

  1. Kies voor kleding die ademt

Tijdens het sporten ben je aan het zweten en heeft je lichaam koeling nodig om op de juiste temperatuur te blijven. Materiaal als polyester of lycra is het beste materiaal om op temperatuur te blijven. Sommige kleding bevat speciaal samengestelde stoffen die het lichaam op de ideale temperatuur houden.

Bepaalde stoffen ademen minder goed en slaan het zweet op in de stof. De kleding wordt op deze manier zwaar of blijft nat. Het is belangrijk om dit te voorkomen om klachten tijdens of na het sporten te voorkomen. Kleding die ademt is ideaal voor onze spieren en zorgt ervoor dat er ook in de koudere maanden een veel kleinere kans op kramp is.

Zorg dat je setjes kleding hebt voor verschillende seizoenen. In de zomer wil je niet te warm gekleed gaan en de winter niet te koud.

  1. Koop kleding met de juiste pasvorm

De pasvorm van kleding is belangrijk om de juiste bewegingen te kunnen maken. Het klinkt misschien logisch, maar zeker wanneer je via het internet bestelt schiet het kopen van de juiste maat er vaak bij in. Is een kledingstuk na een aantal dagen in huis? Dan ben je vaak al snel tevreden met een iets te kleine of grote broek, maar op de lange termijn is dit helemaal niet handig. Meet je maten met een meetlint wanneer je sportkleding via het internet koopt of koop kleding in een winkel.

De juiste pasvorm drukt zich uit in een kleding- of schoenmaat, maar uiteraard gaat het iets verder dan dat. Een pasvorm is iets dat je moet aanvoelen. Je moet het ervaren! Wijk je af van het normale figuur? Dan raad ik je aan om online setjes kleding van meerdere merken te bestellen. Stuur de kleding terug die je niet past en behoud de kleding die goed is. Heb je daar helemaal geen zin in? Dan is het uiteraard geen slecht idee om een sportzaak te bezoeken.

  1. Besteed extra aandacht aan schoeisel

Voor veel sporten kom je nog best weg met kleding van het verkeerde materiaal of de verkeerde pasvorm, maar bij schoeisel is dit niet het geval. Per definitie heb je bij een loopsport het juiste schoeisel nodig om de kans op blessures te verkleinen. Zorg dat het schoeisel past bij de sport die je beoefent en kies voor een schoenmaat waarbij er minimaal een duimlengte ruimte bij de tenen is.

Loop je naar binnen of naar buiten? Dan heb je mogelijk een aangepaste sportschoen nodig of een extra zooltje om de totale lichaamshouding te verbeteren. Verkeerd schoeisel kan problemen opleveren voor de gewrichten, spieren en lichaamshouding. Draag sportsokken om het comfort zo hoog mogelijk te maken.

  1. Kies voor kleding en schoeisel die bij de activiteit past

Ben je gek op wielrennen of doe je liever aan hardlopen? Qua kleding maakt dit zoals je begrijpt een groot verschil! Het verschil tussen een simpele sportschoen of speciale hardloopschoenen kan het verschil tussen wel of geen blessure zijn. In sommige sporten is het schoeisel en de bijbehorende kleding vrij duur, maar op de lange termijn gaat zich dit absoluut uitbetalen. De kans op blessures verkleint en de kans op prestatie vergroot! Kijk niet alleen naar het design, maar ook naar de functionaliteit. Veel schoenen van Nike zijn bijvoorbeeld gemaakt als trendy sneakers, maar minder geschikt om een loopsport op te beoefenen. Kijk liever naar de functionaliteit in plaats van de gebruikte kleuren of het design.

  1. Slim inkopen doen

Gespecialiseerde sportwinkels vragen vaak flinke bedragen voor kleding of schoeisel. Je kunt het best eerst kleding of schoeisel zoeken en vervolgens een winkel waar dit te koop is. Via speciale websites kun je gemakkelijk korting vinden bij grote webwinkels als OTTO.

20 tot 70% korting is helemaal niet vreemd! Controleer verschillende kortingsacties en maak vervolgens een verstandige keuze om flink op het kopen van sportkleding en schoeisel te besparen. Tegelijk is het echter ook belangrijk om kwaliteit en jouw specifieke behoeftes niet uit het oog te verliezen. Je investeert waarschijnlijk eens in de zoveel tijd in sportkleding en dan doe je dat het liefst gelijk goed.

Wil je de beste acties vinden? Kijk dan in de outlet van een webshop of doorloop het assortiment van vorig jaar. Je merkt dat de sportschoenen en kleding van dit jaar bijna hetzelfde is als vorig jaar. Het zijn slechts de kleuren en trends die veranderd zijn en daarom zijn de kortingen enorm. Wil je lekker sporten en gaat het je slechts om de functionaliteit? Kies dan voor producten met korting of in de uitverkoop.

Tagged: , , , , , , , , , , , , , , , ,


Meer gerelateerde artikels

  • Waarom zou je gaan sporten? Voor en nadelenWaarom zou je gaan sporten? Voor en nadelen Sporten Er zijn veel redenen aan te voeren waarom je zou moeten gaan sporten. We hebben de voordelen van het beoefenen van een sport op een rij gezet en als je nog niet aan het sporten bent zouden deze argumenten eigenlijk voldoende moeten zijn om je te overtuigen om te gaan sporten. Het is bewezen dat sporten goed […]
  • AfvalmethodeAfvalmethode Afvalmethode Voor je begint met afvallen zul je eerst een plan maken. Je zal hierbij een aantal belangrijke vragen beantwoorden, zoals: • Welke afvalmethode ga je gebruiken? • Hoe vaak ga je sporten? • Wil je überhaupt wel sporten? (er zijn ook methodes waarbij je niet hoeft te sporten) • Ga je afvalproducten gebruiken? […]
  • Afvallen met de winter voor de deur – 5 tipsAfvallen met de winter voor de deur – 5 tips Afvallen met de winter voor de deur - 5 tips Voor veel mensen is de winter een periode waarin ze vol goede moed nieuwe beloftes aan zichzelf maken: gezonder eten en meer sporten zijn enkele van de populairste nieuwjaarsvoornemens, maar iedereen weet dat het moeilijk is om die beloftes te houden. Ten eerste heb je […]

Comments are closed.