Blog Archives for tag gezondheid

een gezond dieet

het zuiverend dieet

Het zuiverend dieet De meest voorkomende vorm van detox dieet is een voeding op basis van reinigen, hieronder vallen veel… Continue reading »

Ontstaan van fitness

Wat vele mensen niet weten, is dat fitness al heel erg lang bestaat. Al sinds eeuwen voor christus hielden mensen… Continue reading »

afvallen shakes

Afvallen met shakes

Afvallen met shakes. Op het internet, in de bladen en op tv hoor je veel over afvallen met behulp van… Continue reading »

Wat is een gezonde BMI?

Je BMI of Body Mass Index is een handige maatstaf om je ideale gewicht te berekenen. Je BMI kan je… Continue reading »

Superfoods, een groep gezonde voedingsmiddelen

Superfoods zijn een groep natuurlijke voedingsmiddelen met extra voordelen voor je gezondheid. Superfoods bevatten van nature weinig calorieën, maar zitten… Continue reading »

Overgewicht en obesitas

Ongeveer 15 procent van de Nederlandse jongeren van 2 tot en met 25 jaar kampt met overgewicht, bij 3 procent… Continue reading »