Soepdieet recept

soepdieetProbeer het soepdieet recept om af te vallen

Heb je na een zwangerschap last van overtollig vet? Ben je aangekomen, omdat je een depressieve tijd achter de rug hebt? Wat vroeger een teken was van rijkdom is vandaag de dag een teken van armoede en onverzorgdheid. Maar er is nog hoop! Tegenwoordig hebben diëtisten zo ver geavanceerde kennis, dat het mogelijk is om door middel van een soep af te vallen.

Over wie het soepdieet heeft bedacht is weinig bekend. Wel weten we dat het Sacred Heart Dieet of koelsoepdieet wordt genoemd.  Het dieet werd oorspronkelijk gebruikt door ziekenhuispatiënten die voor een operatie snel moeten afvallen. Het is daarom ook dat het populair werd, je kon namelijk in een korte tijd snel afvallen.

Het soepdieet is een dieet waarbij je dagenlang een caloriearme soep moet eten.

Het is caloriearm, omdat soep grotendeels uit water bestaat. De soep zorgt er voor dat hongergevoel direct verdwijnt. Dit heeft als effect dat men minder geneigd is om een snoepje op te eten. Het recept is simpel en ook goedkoop.
Benodigdheden:

  • 6 grote uien
  • 3 grote tomaten
  • 1 witte kool
  • 3 groene paprika’s
  • 1 bos selder
  • 4 wortelen
  • 2 vetarme bouillonblokjes
  • 3 liter water
  • Peper
  • Peterselie
  • Rozemarijn
  • Oregano

Naast de bovengenoemde ingrediënten is het ook mogelijk om andere groentes te gebruiken. Maar het moet wel qua caloriehoeveelheid in dezelfde schaal zitten.

Snijd alles fijn en voeg de gesneden uien in een pan met olie. Vervolgens voeg je de rest toe. Het is toegestaan om kruiden te gebruiken, maar voorkom zout.

Het is toegestaan om naast de soep ook andere maaltijden te eten, maar dit moet wel met mate en gezond zijn.

Het soepdieet heeft vele voordelen. Het is een goedkoop dieet met een sterk effect. Je valt ook makkelijker af dan bij andere diëten. Bovendien zijn afvallers spontaan en enthousiast.

Echter zijn er ook nadelen. Het soepdieet is volgens sommige afvallers eenduidig. Verder is het mogelijk dat de ontlasting wordt beïnvloed, dit komt doordat de darmen worden aangetast. Het grootste nadeel is dat na afloop van het soepdieet de kans op aankomen heel groot is!

Tagged: , , , , , , , , , , ,


Meer gerelateerde artikels

  • Vermageren met een soepdieetVermageren met een soepdieet Vermageren met een soepdieet Mag je zoveel soep eten als je maar wilt? De soep die je eet bevat geen calorieën en je zult geen hongerig gevoel krijgen. Een soepdieet is ideaal als je veel wilt afvallen, maar je kunt het soepdieet niet aaneensluitend volgen. Men raadt aan om het soepdieet 7 dagen te volgen, om vervolgens 7 […]
  • Afvallen met PaleoAfvallen met Paleo Afvallen met Paleo! Heel wat mensen hebben wel eens geprobeerd om een dieet te volgen. Meestal zitten ze aan het eind van het jaar nog steeds met dat overtollig vet en zijn ze niet ver gekomen. In sommige gevallen is het zo erg dat ze zijn teruggevallen in hun oude manier van leven. In dit artikel wordt uitgelegd hoe je […]
  • AfvalmethodeAfvalmethode Afvalmethode Voor je begint met afvallen zul je eerst een plan maken. Je zal hierbij een aantal belangrijke vragen beantwoorden, zoals: • Welke afvalmethode ga je gebruiken? • Hoe vaak ga je sporten? • Wil je überhaupt wel sporten? (er zijn ook methodes waarbij je niet hoeft te sporten) • Ga je afvalproducten gebruiken? […]

1 comment

  1. […] WIL JE EEN SOEPDIEET UITPROBEREN? KLIK HIER ! […]

Schrijf je in op de nieuwsbrief!